Weniger Stress. Mehr Klarheit. Gemeinsam stärker.
Ein voller Terminkalender, ständige Erreichbarkeit, hohe Anforderungen und wenig Zeit zum Durchatmen. Der Arbeitsalltag fordert uns täglich heraus.
Doch wie gelingt es, auch in stressigen Situationen einen klaren Kopf zu behalten? Wie können wir unsere Konzentration stärken, neue Energie tanken und nach einem anstrengenden Arbeitstag besser abschalten?
Genau hier setzen meine Workshops an.
Ich verbinde Erkenntnisse aus der Lernberatung, Kinesiologie und Brain Gym® mit alltagstauglichen Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Dabei geht es nicht um trockene Theorie, sondern um praktische Impulse, die sich direkt ausprobieren und unkompliziert in den Berufsalltag integrieren lassen.
Was Ihre Mitarbeiter mitnehmen:
- Stressregulation: Eigene Stressmuster erkennen und Möglichkeiten finden, besser mit Belastungen umzugehen.
- Konzentration & Fokus: Mit kleinen Übungen die Aufmerksamkeit fördern und gedanklich wieder klarer werden.
- Mentale Ausgeglichenheit: Zwischen Anspannung und Entspannung bewusst wechseln lernen.
- Neue Energie: Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen für kleine Pausen mit großer Wirkung.
- Alltagstaugliche Strategien: Einfache Methoden, die auch nach dem Workshop im Berufs- und Privatleben genutzt werden können.
Individuell statt von der Stange
Ob als kurzer Impuls, 90-minütiger Workshop, halber Tag oder individuelle Teamveranstaltung, ich stimme die Inhalte auf Ihre Mitarbeiter, Ihre Ziele und die Anforderungen Ihres Unternehmens ab.
Meine Workshops eignen sich für Unternehmen, Behörden, Verwaltungen, soziale Einrichtungen und pädagogische Teams.
Investieren Sie in Menschen. Denn starke Mitarbeiter brauchen nicht nur Fachwissen, sondern auch einen guten Umgang mit den eigenen Ressourcen.
Interesse an einem gemeinsamen Workshop?
Gern entwickle ich ein passendes Format für Ihr Unternehmen.
Anja Hänel – Lernberatung & Kinesiologie